Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

3.9 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 129.6 g

Kalorie 5539 kJ / 1324 kcal

Tłuszcz 79.9 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di sogliola e gamberi

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Filetti di cernia in camicia colorata

30 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Branzino al sale aromatico

55 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min