Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

4.3 7 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 129.6 g

Kalorie 5539 kJ / 1324 kcal

Tłuszcz 79.9 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sogliola gratinata e mele

40 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)

1 godz. 15 min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Branzino al sale aromatico

55 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 min

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min