Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

3.9 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 129.6 g

Kalorie 5539 kJ / 1324 kcal

Tłuszcz 79.9 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 min

Spezzatino di ricciola agli agrumi

1 godz.

Insalata di pesce spada e pinoli

40 min

Salmone e carciofi al Varoma

55 min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Filetti di rombo in salsa di noci

2 godz. 30 min