Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

3.9 8 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 129.6 g

Kalorie 5539 kJ / 1324 kcal

Tłuszcz 79.9 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di sogliola e gamberi

50 min

Pesce spada agrumato

35 min

Merluzzo con burro agli agrumi

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Spada alle erbe con olive

40 min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Branzino al sale aromatico

55 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min