Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.7 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26.7 g

Kalorie 1937 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 20.9 g

Błonnik 5.9 g

Węglowodany 44.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti unici 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Fagottini di sogliola con verdure

55 Min

Spiedini di frittata alle erbe

1 Std.

Pollo al Rum e cocco

2 Std. 30 Min

Torta di riso basmati gratinata

1 Std. 5 Min

Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo

40 Min

Frittata di gamberoni (senza uova)

1 Std. 5 Min

Lenticchie con bocconcini di salmone

45 Min

Capesante al pepe rosa con purè verde

50 Min

Merluzzo tataki al pesto

30 Min

Quiche di spinaci e arance di Sicilia

45 Min

Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta

35 Min

Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola

30 Min