Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
- 200 g de patata de dados de 1.5-2 cm
- 100 g de zumo de naranja
- 1200 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo
-
350 - 400
g de pechuga de pollo sin piel (en filetes)
lub 350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes) - 1 cucharada de piel de naranja rallada (opcjonalnie)
- 30 g de mantequilla
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de pipas de calabaza
Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)
- 10 g de aceite de oliva
Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)
- 10 g de aceite de oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2214 kJ / 529 kcal
- Białko
- 25.9 g
- Węglowodany
- 75.5 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 669.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Puré de patata y calabaza
25min
Papilla de plátano, pera y manzana
5min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Puré de patata y zanahoria
25min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30 min
Tallarines de pasta fresca con brócoli (Batch cooking)
15min
Puré de puerro, calabacín y batata
25min
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Papilla de manzana, frambuesa y aguacate
20min