Urządzenia i Akcesoria
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 raciones
Składniki
-
25 g de vinagre balsámico
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5 g de azúcar
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5 g de sal
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200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
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100 - 120 g de tomates cherry en mitades
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1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
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150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
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120 g de yogur griego
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50 g de crème fraîche
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5 g de hojas de albahaca fresca picadas
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½ cucharadita de mostaza
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1 pellizco de pimienta molida
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10 g de aceite de oliva virgen extra
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½ cucharada de hierbas secas variadas
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10 g de miel
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20 - 30 g de brotes germinados
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
551.4 mg
Białko
15.1 g
Kalorie
746 kJ /
178 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
11.5 g
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