Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 150 g de harina integral
- ½ cucharadita de canela molida
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 50 g de leche
- 4 huevos (M)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 1 yogur natural
- mantequilla (para la sartén)
- 100 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 786 kJ / 188 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 14.4 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 40 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Galletas de avena y plátano
50min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Tortitas de avena y plátano
15min