Wersje kompatybilne
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves
- 50 g olive oil
- 400 g courgettes, washed, diced (2 cm)
- 5 g fresh mint leaves, washed, roughly chopped
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g onions, quartered
- 250 g pearl barley, rinsed, drained
- 40 g vegetable stock paste, homemade (see tips)
- 850 g water
- 120 g goat's cheese, cut in pieces (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 160 g
- Kalorie
- 1301 kJ / 311 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 0.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1 Std. 25 Min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1 Std. 25 Min
Baby-friendly Spiced Prawns and Rice
45min
Mango, Banana and Blueberry Purée
10 min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1 Std. 20 Min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20min
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1h
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25 Min
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 Min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 godz. 10 min
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
25 Min