
Urządzenia i Akcesoria
Rolo de alcachofra e frutos secos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
8 doses
Składniki
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água500 g
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castanha descongelada130 g
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amendoim80 g
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amêndoa s/ pele80 g
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noz80 g
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pão partido em pedaços130 g
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limão só a raspa½
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queijo parmesão75 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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manteiga40 g
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corações de alcachofra em conserva200 g
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ovos2
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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folhas de tomilho-limão1 c. sopa de
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salsa só as folhas10 pés de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
377 kcal /
1577 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
20 g