Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1370.4 mg

Białko 62.2 g

Kalorie 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Matos 19 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Gratinado de peixe

Gratinado de peixe

1 godz. 10 min

Fricassé de pescada

Fricassé de pescada

1 godz. 10 min

Peru festivo

Peru festivo

30 min

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1 godz. 15 min

Lombinhos de porco com molho de tomate

Lombinhos de porco com molho de tomate

1 godz. 30 min

Solha com maçã e pimenta rosa

Solha com maçã e pimenta rosa

30 min

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50 min

Peixe escondido da horta

Peixe escondido da horta

1 godz. 20 min

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1 godz.

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 godz. 5 min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1 godz.