Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1370.4 mg

Białko 62.2 g

Kalorie 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Matos 19 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de alheira e couve-flor

1h 5min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Lasanha de curgete e bacalhau

1h

Wraps de frango com ananás

10min

Massa com coelho

55min

Tortilha de legumes no forno

20min

Creme de alface com camarão

50min

Cabrito no forno com migas de espargos

10h 5min

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1h

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1h

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1h 5min