Urządzenia i Akcesoria
Porridge di avena e mele
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porzione
Składniki
-
100 g di frutta secca mista sgusciata
-
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
-
20 g di zucchero grezzo (opcjonalnie)
-
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opcjonalnie)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opcjonalnie)
-
120 g di fiocchi di avena
-
550 g di bevanda a base di avena
-
sciroppo di acero (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
341 mg
Białko
10 g
Kalorie
1670 kJ /
399 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
10 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Scott's porridge oats
35 min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25 min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25 min
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
25 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Porridge con frutta fresca
15 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge in vasocottura
40 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Porridge con composta di pere
25 min