Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 377 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 14 g

Kalorie 1110 kJ / 269 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Total Banane?! 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Erdbeer-Kefir

5 min

Powerriegel

35 min

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

5 min

Frühstücks-Drink

10 min

Protein-Waffeln

20 min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 min

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10 min

Kokos-Himbeer-Shake

5 min

Schoko-Protein-Pancakes

20 min

Mango-Möhren-Smoothie

10 min

Bananen-Möhren-Shake

5 min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 godz. 10 min