Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 330 g Kokoswasser, ungesüßt, kalt
- 50 g Himbeeren, TK, aufgetaut
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Kokosraspeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 733 kJ / 175 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 3.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Mango-Protein-Shake
10 min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 min
Bananen-Vanille-Shake
5 min
Erdbeer-Chia-Shake
10 min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min
Bananen-Möhren-Shake
5 min
Mango-Erdbeer-Shake
5 min
Tropischer Smoothie
5 min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min