Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
300
g Erdbeeren, halbiert
lub 300 g Erdbeeren, TK, aufgetaut - 1 Limette, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
-
40
g Agavendicksaft
lub 40 g Honig - 500 g Kefir
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 600 kJ / 142 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 5 g
Alternatywne przepisy
Quark-Kokos-Shake
5min
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10min
Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min