Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.1 484 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

8 Stück

Składniki

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 69 mg

Białko 6 g

Kalorie 302 kJ / 72 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Thermomix® Diät 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kirsch-Schoko-Shake

Kirsch-Schoko-Shake

5min

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln

20min

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6h 10min

Käsekuchen mit Proteinpulver

Käsekuchen mit Proteinpulver

3h 30min

Protein-Cookies

Protein-Cookies

30min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4h 10min

Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver

Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver

3h 30min

Vanille-Protein-Quark

Vanille-Protein-Quark

10min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10min