Przejdź do głównej treści Szukaj
Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 583 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 Glas
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 20 g
Kalorie 636 kJ / 152 kcal
Tłuszcz 1 g
Błonnik 0.2 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 9 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vanille-Protein-Quark

3.1(222)

10 min

Erdbeer-Kefir

4.6(254)

5 min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(183)

5 min

Mango-Möhren-Smoothie

4.6(611)

10 min

Coffee-Breakfast-Smoothie

4.0(199)

4 godz.

Joghurt-Beeren-Drink

4.7(292)

5 min

Blaubeer-Joghurt-Shake

4.6(155)

5 min

Mango-Kokos-Joghurt

4.4(336)

10 min

Kirsch-Schoko-Shake

4.0(143)

5 min

Mango-Protein-Shake

4.2(182)

10 min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.6(731)

10 min

Erdbeer-Orangen-Smoothie

4.6(318)

5 min