Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

9 κομμάτια

Składniki

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 5.7 g

Kalorie 844 kJ / 199 kcal

Tłuszcz 2.8 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καλό ξημέρωμα! 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 godz.

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 godz. 55 min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1 godz.

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 min

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1 godz. 10 min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35 min

Κολοκυθομπιφτέκια

40 min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 godz.