Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pumpkin Chili
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
carrots cut into pieces2 oz
-
jalapeño pepper (opcjonalnie) stem removed1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
mixed bell peppers stems removed, cut into pieces6 oz
-
dried ground cumin1 tsp
-
chili powder1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
canned diced tomatoes with juices14 ½ oz
-
canned black beans drained and rinsed15 oz
-
canned kidney beans drained and rinsed15 oz
-
canned pumpkin purée6 oz
-
pumpkin flesh diced (½ in.)16 oz
-
vegetable stock8 oz
-
Pepper Jack cheese to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1014 mg
Białko
13 g
Kalorie
1021 kJ /
244 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
15 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Bone Appétit
12 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2 godz. 35 min
Southwest Quinoa
40 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1 godz. 55 min
Cauliflower and Date Tagine
55 min
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Vegetarian Chili
50 min
Smoky Black Bean Soup
35 min
Turkey Chili
45 min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 godz. 15 min