
Urządzenia i Akcesoria
Soy Poached Chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
fresh ginger peeled, cut into pieces2 oz
-
water20 oz
-
soy sauce7 ½ oz
-
dark soy sauce1 ½ oz
-
Chinese cooking wine7 oz
-
star anise3
-
orange thin peel only, no white pith1
-
chicken thighs organic, boneless, skinless36 oz
-
fresh red chilies sliced, to garnish
-
cilantro chopped, to garnish
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
361 kcal /
1510 kJ
Białko
27 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Sód
2659 mg