Urządzenia i Akcesoria
Mushroom Stir-Fry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
water divided31 ½ oz
-
tamari sauce to taste2 oz
-
corn starch1 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
vegetable stock paste1 tsp
-
green onions cut into pieces, plus extra, sliced to garnish3 oz
-
fresh ginger sliced1 inch
-
garlic cloves2
-
Chinese five spice½ tsp
-
1 dried red chilidried chili flakes¼ tsp
-
fresh mixed mushrooms (e.g. button, shiitake, trumpet, cremini, king oyster), sliced10 ½ oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt½ tsp
-
jasmine rice7 oz
-
zucchini sliced into half moons (½ in.)3 ½ oz
-
carrot julienned3 ½ oz
-
Chinese cabbage leaves sliced (½ in)3 ½ oz
-
baby corn (opcjonalnie) drained3 oz
-
bean sprouts, fresh3 oz
-
toasted sesame oil to drizzle
-
sesame seeds to garnish
-
dried red chilies (opcjonalnie) to garnish4
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1161.3 mg
Białko
10.9 g
Kalorie
1686.1 kJ /
403 kcal
Tłuszcz
13.8 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
62.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 min
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40 min
Vegetarian Japchae
45 min
Vegetable Stew
1 godz. 15 min
Mixed Mushroom Sauté
30 min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 min
Vegan "Beefy" Burger
1 godz. 40 min
Spaghetti Nests with Lentil Balls
1 godz. 5 min
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 min
Stir-Fried Vegetables
15 min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 min
Broccoli Sauté
20 min