Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Meatballs
- 3 scallions, trimmed, cut into pieces (2 in.)
- 2 oz red bell peppers, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger, peeled, cut into pieces
- 1 oz panko bread crumbs
- 1 tsp dried red chili flakes
- 1 egg yolk
- 24 oz ground chicken, thigh meat
- 1 tbsp sesame oil
- 1 tbsp soy sauce, low sodium
Broth
- 12 scallions, trimmed, cut into pieces (2 in.)
- 2 tsp fish sauce
- 1 tsp salt
- 1 tsp sesame oil
- 50 oz chicken broth, low sodium
- ½ oz ginger, peeled, thinly sliced
- 6 oz soba noodles
- 10 oz broccolini, trimmed, cut into pieces (½ in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1831 kJ / 437.6 kcal
- Białko
- 32.4 g
- Węglowodany
- 40.5 g
- Tłuszcz
- 16.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1269.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50min
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 Min
Buddha Jumps Over The Wall (Chinese Casserole)
1h 10min
Chicken and Farro Harvest Salad
1h 45min
Yogurt Miso Potato Salad
35 Min
Green Tea Salmon with Asian Slaw
1 Std. 20 Min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Chicken Noodle Soup
50min
Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad
2 Std. 35 Min
Chicken and Quinoa Salad
50min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45min
Korean Beef Sauté
1h 25min