Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

400 γραμμάρια

Składniki

Κατάψυξη

μπανάνα
80 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
20 γρ.

Σερβίρισμα

γάλα βρώμης
250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 γραμμάρια

Białko 3 g

Kalorie 369 kJ / 88 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 min

Φλαν με ραβέντι και βανίλια

Brak ocen

Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

45 min

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 godz. 35 min

Smoothie μπολ με παντζάρι

Brak ocen

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Brak ocen

Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)

Brak ocen

Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών

Brak ocen

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Brak ocen

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

1 godz. 40 min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 min