Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

400 γραμμάρια

Składniki

Κατάψυξη

μπανάνα
80 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
20 γρ.

Σερβίρισμα

γάλα βρώμης
250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 γραμμάρια

Białko 3 g

Kalorie 369 kJ / 88 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35 min

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Brak ocen

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10 min

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

1 godz. 45 min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35 min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

15 min

Παγωτό καϊμάκι

11 godz. 30 min

Λαγάνες

1 godz. 40 min

Φρατζολάκια στον ατμό

2 godz. 10 min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 godz.