Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 μερίδες

Składniki

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 godz. 30 min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 godz. 10 min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 godz.

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Νηστίσιμος μουσακάς

1 godz. 50 min

Πρόγευμα στο πόδι

10 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min