Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 μερίδες

Składniki

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 min

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10 min

Γάλα σόγιας

Brak ocen

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί

Brak ocen

Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο

1 godz.

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 min

Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις

2 godz. 20 min

Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας

5 godz. 10 min

Chawan mushi (Ιαπωνική αλμυρή κρέμα αυγού)

35 min

Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο

45 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min