Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 μερίδες

Składniki

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 min

Σαλάτα με φασόλια

Brak ocen

Γάλα αμυγδάλου

1 godz. 20 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Σοκολάτα με κινόα

40 min

Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)

Brak ocen

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 min

Royal icing (Αυγόγλασο)

Brak ocen

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 min

Γκρανόλα

1 godz. 40 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min