Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 μερίδες

Składniki

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10 min

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Brak ocen

Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα

45 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Μπισκότα με βρώμη

25 min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 min

Βέγκαν βούτυρο

Brak ocen

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1 godz.

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10 min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24 godz. 10 min