Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

2 μερίδες

Składniki

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.2 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Θρεπτικά μπολ 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 godz. 20 min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Νηστίσιμος μουσακάς

1 godz. 50 min

Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό

2 godz. 40 min

Στρούντελ μήλου

1 godz. 45 min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 godz. 35 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Vegan κέικ με καρύδα

50 min

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10 min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 min