Urządzenia i Akcesoria
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
2 μερίδες
Składniki
-
μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)3
-
φουντούκια50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
γάλα βρώμης150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια3
-
ξύσμα μαύρης σοκολάτας2 κ.γλ.
-
σουσάμι2 κ.γλ.
-
κακάο νιμπς2 κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
8 g
Kalorie
1965 kJ /
469 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
10.2 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Θρεπτικά μπολ
9 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Keine Bewertungen
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45 Min
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
Keine Bewertungen
Ροζ σκραμπλ
15 Min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1 Std.
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min