Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
TM6 TM5

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 (3 oceny)

Składniki

  • 3 μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
  • 50 γρ. φουντούκια
  • 1 κ.γλ. κακάο σε σκόνη
  • 150 γρ. γάλα βρώμης
  • 3 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 2 κ.γλ. ξύσμα μαύρης σοκολάτας
  • 2 κ.γλ. σουσάμι
  • 2 κ.γλ. κακάο νιμπς

Wartości odżywcze
na 1 μερίδα
Kalorie
1965 kJ / 469 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
50 g
Tłuszcz
23 g
Błonnik
10.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy