Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

2 μερίδες

Składniki

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.2 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Θρεπτικά μπολ 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Brak ocen

Καφές μόκα αμυγδάλου

Brak ocen

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 min

Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν

Brak ocen

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

1 godz.

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min

Βασική σούπα βελουτέ

45 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min