![Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique) Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24da26bb-64bd-48b3-a5e7-e09136fd61b1/Derivates/da84fd15-a8ac-44a0-ac11-ff3c42a29bdb.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 85 g de gruyère, coupé en cubes
- 115 g de tomates, évidées, épépinées, coupées en quartiers
- 8 feuilles de basilic frais
- 595 g d'eau
- 5 blancs d'œufs de gros calibre
- de sel, au goût
- de poivre noir moulu, au goût
- glaçage au vinaigre balsamique (réduction de vinaigre balsamique), pour le dressage (voir Conseil)
- 8 feuilles basilic frais en guise de décoration
- Wartości odżywcze
- na 2 portions
- Kalorie
- 1933 kJ / 462 kcal
- Białko
- 40 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Tłuszcz nasycony
- 17 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 986 mg
Alternatywne przepisy
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10 min
Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)
2h
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1 godz.
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45 min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 godz. 30 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Sauté de brocolis (TM6)
15 Min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min