Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.4 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 350.7 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 758.7 kJ / 181.3 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuit vapeur en coupelle 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Trempette épicée au fromage

20 min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 min

Riz aux herbes

35 min

Poulet méditerranéen

35 min

Salade de verdure et de pamplemousse

Brak ocen

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13 godz. 20 min

Gâteau Aloha aux carottes

1 godz. 20 min

Sandwiches de salade aux œufs

25 min

Tarte aux pacanes à l'érable

1 godz. 15 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Pâté chinois

1 godz. 30 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min