Salade de betteraves rouges au raifort (TM6)

Name: Salade de betteraves rouges au raifort (TM6)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 30 g de raifort frais; 500 g de betteraves crues; ½ bouquet de persil frais; 40 g d'huile d'olive; 40 g de vinaigre; ¾ de c. à café de sel; 4 pincées de poivre

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Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 portions

Składniki

30 g de raifort frais, fraichement pelé
500 g de betteraves crues, pelées, coupées en deux ou en quatre
lub 500 g de betteraves, cuites, pelées, coupées en deux ou en quatre (voir conseil)
½ bouquet de persil frais
40 g d'huile d'olive
40 g de vinaigre et un peu plus pour l'assaisonnement
¾ de c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
4 pincées de poivre

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 660 kJ / 158 kcal
Białko: 3 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcz: 10 g
Tłuszcz nasycony: 1 g
Błonnik: 3.9 g
Sód: 466 mg