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Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
8 portions
Składniki
-
255 g de choux de Bruxelles parés et coupés en deux
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450 g de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
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450 g de carottes nouvelles pelées
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90 g d'huile d'olive vierge extra
-
2 ¼ c. à thé de sel selon les goûts
-
2 brins de romarin frais
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200 g de grains de farro
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680 g d'eau
-
60 g de feta
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3 - 5 brin d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
-
1 citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
773 mg
Białko
5 g
Kalorie
1029 kJ /
246 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
30 g
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19 Przepisów
Kanada
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