Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)
Salsa
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 40 g de morrón rojo, en trozos
- 40 g de morrón verde, en trozos
- 40 g de morrón amarillo, en trozos
- 30 g de aceite de sésamo
- 100 g de agua
- 100 g de vinagre de manzana
- 100 g de tomate perita, en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
Mariscos<br>
- 500 g de mariscos surtidos (langostinos, mejillones, berberechos)
- 5 ramitas de menta fresca, sólo las hojas
- 5 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 5 ramitas de eneldo fresco, sólo las hojas
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de salsa de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1133 kJ / 271 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 14 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastel de carne y calabaza
1h
Manteca de almendras
1h 10min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1h
Pancitos keto
1 godz. 5 min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 min
Pan de plátano saludable
1h
Arroz de coliflor
30min
Arroz con pollo y verduras
30min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Torta de almendras
1h 10min
Crackers de semillas
50min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min