Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ensalada detox con kale
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 porciones
Składniki
-
1 palta madura, sin cáscara ni carozo (aprox. 150 g)
-
50 g de agua
-
30 g de salsa de soja
-
40 g de jugo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de morrón rojo en trozos de 3 cm
-
60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
100 g de repollo colorado en trozos de 3-4 cm
-
100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
-
200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
-
1 cucharada de semillas de sésamo
-
1 cucharada de semillas de girasol
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
5.9 g
Kalorie
962 kJ /
230 kcal
Tłuszcz
17.4 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
13.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Ensalada tabulé
Brak ocen
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30 min
Champiñones rellenos de espinaca
40 min
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40 min
Hummus de zanahoria
15 min
Limonada con pepino
5 min
Ñoquis de sémola con salsa reina
1 godz.
Coliflores asados
45 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 godz.