Urządzenia i Akcesoria
Rolos de beringela com presunto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
água500 g
-
beringela cortadas longitudinalmente, 20 g cada, com 3-5 mm de espessura aprox.8 tiras de
-
sal2 - 4 pitadas de
-
dente de alho1
-
azeite25 g
-
tomate em pedaços250 g
-
orégãos1 c. chá de
-
fatias de presunto cortadas ao meio (100 g unid. aprox.)4
-
queijo mozarela cortado em fatias (0,5 cm)120 g
-
folhas de manjericão3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
622 mg
Białko
11 g
Kalorie
778 kJ /
186 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
14 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 min
Tarte integral com molho de cebola
1 godz. 10 min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1 godz. 45 min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 godz.
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 godz.
Cogumelos Portobello recheados
45 min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Cogumelos recheados com queijo picante
40 min
Fajitas de tofu e vegetais
25 min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 min
Beringela recheada com atum
1 godz.
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 godz. 15 min