Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g água
- 8 tiras de beringela cortadas longitudinalmente, 20 g cada, com 3-5 mm de espessura aprox.
- 2 - 4 pitadas de sal
- 1 dente de alho
- 25 g azeite
- 250 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 4 fatias de presunto cortadas ao meio (100 g unid. aprox.)
- 120 g queijo mozarela cortado em fatias (0,5 cm)
- 3 folhas de manjericão
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 778 kJ / 186 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 622 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chilli de cogumelos
35min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Moqueca de salmão
2 godz. 35 min
Tomate recheado com curgete, atum e hortelã
30min
Canelones de beringela
1h 5min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35min
Moqueca de camarão
20min
Mini pizas de beringela
55min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30min
Beringela recheada com atum
1h
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 Std. 15 Min