Przejdź do głównej treści Szukaj
Tortini di quinoa

Tortini di quinoa
3.8 19 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz.
5 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 peperoncino piccante fresco piccolo
  • 3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
  • 300 g di funghi champignon a fette
  • 1 cucchiaino di sale .+ q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe + q.b.
  • 750 g di acqua
  • 150 g di quinoa bianca
  • 2 uova
  • 15 pomodorini ciliegia a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13.7 g
Kalorie 1075 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 12.9 g
Błonnik 2.8 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa & Cereali 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta rovesciata al radicchio di Chioggia

4.2(46)

1 Std. 40 Min

Focaccia di ceci con alici (senza glutine)

3.4(10)

45 Min

Involtini filanti al cavolo rosso

4.4(5)

1 Std. 15 Min

Crumble di verdure

4.2(15)

1 Std. 20 Min

Torta di asparagi

4.4(38)

1 Std. 10 Min

Mini quiche al radicchio

4.3(16)

1 Std. 10 Min

Gratin di zucca e castagne

4.4(14)

1 Std. 10 Min

Pollo al Rum e cocco

2.8(15)

2 Std. 30 Min

Vegan mug cake al cocco

3.0(22)

20 Min

Salsa ai porri caramellati

4.7(6)

30 Min

Zuppa gratinata con pancetta e Fontina

4.8(16)

1 Std. 10 Min

Cheesecake in vasetto al caprino e curry con gamberi

4.0(7)

10 Std.