Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Syrop daktylowy
- 400 g daktyli, suszonych, bez pestek, ekologicznych, niesiarkowanych
- gorąca woda, do namoczenia daktyli
Karob do picia
- 1 łyżka karobu, mielonego
- 200 g syropu daktylowego, uprzednio przygotowanego
-
250
g napoju ryżowego, niesłodzonego
lub 250 g napoju owsianego lub migdałowego, niesłodzonego - 2 czubate łyżki śmietanki kokosowej (patrz wskazówka) (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 383 kJ / 91.5 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 13.5 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 96.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kakao do picia
10min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Gorąca czekolada chai
25min
Orzechowe złote mleko
15min
Tiramisu bez laktozy
12 godz. 40 min
Wegańska galaretka owocowa
1 Std. 15 Min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 min
Grzaniec kawowy (Café Disaronno)
10min
Budyń bez laktozy
20min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Wegańskie bezy
2h 45min
Mleczna pianka do kawy
5min