Urządzenia i Akcesoria
Chilli mussels with risoni
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
garlic cloves2
-
fresh long red chilli deseeded if preferred1
-
onion (approx. 150 g), cut into quarters1
-
anchovy fillets2
-
olive oil20 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
dry white wine100 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
water250 g
-
dried risoni pasta100 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped to serve4 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1843.3 mg
Białko
42.3 g
Kalorie
1469 kJ /
349.8 kcal
Tłuszcz
7.4 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
26.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Swicy fig and Brie wonton cups
Brak ocen
Beef Rendang
1 godz. 35 min
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45 min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1 godz. 40 min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1 godz.
Braised Lamb Shanks
3 godz. 35 min
Prawn bisque with lemon myrtle (Andrew Fielke)
55 min
Beef cheek Bourguignon
5 godz. 25 min
Chilli creamed corn
40 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Chilli crab pasta
35 min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 min