Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Caril de grão e espinafres
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Składniki
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
malagueta vermelha½
-
malagueta verde½
-
gengibre fresco ralado1 c. chá de
-
caril em pó2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
azeite30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido600 g
-
leite de coco400 g
-
espinafres baby100 g
-
tomates-cereja cortados em quartos12
-
lima só o sumo1
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
516.5 kcal /
2161 kJ
Białko
15.2 g
Tłuszcz
25.6 g
Węglowodany
49.9 g
Błonnik
12.6 g
Tłuszcz nasycony
15.3 g
Sód
939 mg
