Sopa de couve-flor com grelos

Sopa de couve-flor com grelos

3.8 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
colorau
½ c. chá de
couve-flor, só os raminhos
500 g
sal
1 c. chá de
água
1000 g
grelos cortados em pedaços
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 429.7 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 359.4 kJ / 85.9 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Salteado de couve e abóbora

15min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

Sopa de nabo e alho-francês

1h

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1h 20min

Creme de abóbora e maçã

30min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min

Bifes de atum de cebolada

1h 5min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min