Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.6 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

bifes de atum fresco
750 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
azeite
50 g
banha
30 g
cravinhos
2
folha de louro
1

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 438.1 kcal / 1833.1 kJ

Białko 47.8 g

Tłuszcz 21.2 g

Węglowodany 12.6 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Sód 1257.1 mg

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