![Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fdb4be85-e758-4f67-938a-fe992438035d/Derivates/53401665-f3bb-4ce4-be9b-0bb31f28a180.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de agua
- 70 g mantequilla en trozos
- 500 g de harina de trigo
- 10 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 ½ cucharadita de sal
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 150 g de hojas de espinaca frescas
- 1 diente de ajo
- 50 g de anacardos tostados sin sal
- 120 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- hojas verdes de ensalada
- verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
- 1 - 2 huevos duros en rodajas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2801 kJ / 669 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 64 g
- Tłuszcz
- 38 g
- Tłuszcz nasycony
- 12 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 506 mg
Alternatywne przepisy
Polos de sandía y limón
8 godz. 15 min
Petisús de chocolate (Sin azúcar)
1 Std. 30 Min
Mango martini mocktail
10 Min
Árbol de Navidad con fruta natural
3 Std. 20 Min
Bunny chow (pan relleno de curry de cordero)
3klst
Empanadillas vegetarianas
1 Std. 30 Min
Polos de fresas con gelatina
6h 15 min
Bebida de soja y bollos al vapor
6 Std. 30 Min
Eclairs de crema de calabaza con frosting de mantequilla a la naranja
4 Std. 30 Min
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15 Min
Helado de plátano y cerezas
5 min
Masa para empanadillas
1 Std. 40 Min