Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pomarańcza, ekologiczna, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
- 1 - 2 cytryny, ekologiczna, bez białych błonek, pokrojone na kawałki
- 1 mango, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 800 g wody mineralnej, niegazowanej
- 40 g miodu
- 1 szczypta soli morskiej (opcjonalnie)
- 20 g kostek lodu (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 248 kJ / 59 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 262 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Nektar cytrusowy
10min
Smoothie pomarańczowe
5min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 min
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Napój z granatu i imbiru
15min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5min