
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie malina-borówka-banan
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 porcji
Składniki
-
malin świeżych lub mrożonych120 g
-
borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych120 g
-
owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych150 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki400 g
-
selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki40 g
-
banana pokrojonego na kawałki150 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)450 g
-
nasion chia20 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
103 kcal /
426 kJ
Białko
2 g
Tłuszcz
1.8 g
Węglowodany
23 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

SMOOTHIES
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie z banana
5 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min