![Koktajl z owoców jagodowych Koktajl z owoców jagodowych](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5CDF64E4-E27E-4C4B-BA86-1D837E41179B/Derivates/E3F12580-EAE4-4B79-B9E2-AD274088B3CC.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 - 300 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, np. truskawek, malin, porzeczek
- 350 g napoju migdałowego
- 10 - 15 g płatków kukurydzianych
-
25 - 30
g syropu z agawy
lub 25 - 30 g miodu
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 872 kJ / 211 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 6.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Koktajl dodający energii
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Koktajl z mango i truskawek
15 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Koktajl egzotyczny
5 min
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min