Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 363.9 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Stout Beer Ice Cream Float

Stout Beer Ice Cream Float

10 godz. 45 min

Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce

Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce

2 godz. 15 min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

Brak ocen

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50 min

Coriander pesto pizza

Coriander pesto pizza

1 godz. 30 min

Spring greens with grapefruit

Spring greens with grapefruit

30 min

Lentil and mint salad

Lentil and mint salad

3 godz. 55 min

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 min

"Egg and sausage" breakfast sandwich

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1 godz.

Spelt Margherita pizza

Spelt Margherita pizza

2 godz.

Ca phe trung (egg coffee)

Ca phe trung (egg coffee)

10 min