Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 363.9 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40 min

Warm Mediterranean couscous salad

Warm Mediterranean couscous salad

30 min

Gin cocktail with watermelon ice cubes

Gin cocktail with watermelon ice cubes

24 godz. 15 min

Lemon and parsley juice

Lemon and parsley juice

5 min

Mango muesli

Mango muesli

5 min

Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

10 min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

35 min

Pink scramble

Pink scramble

15 min

Avo and egg spread

Avo and egg spread

35 min

Pawpaw smoothie

Pawpaw smoothie

10 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min