Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.4 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 42.2 g

Kalorie 1849 kJ / 442 kcal

Tłuszcz 28.7 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una nuvola di vapore 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

1h

Pesce spada al salmoriglio

Pesce spada al salmoriglio

5min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

40min

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1h 20min