Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.4 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 42.2 g

Kalorie 1849 kJ / 442 kcal

Tłuszcz 28.7 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una nuvola di vapore 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 min

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

1 godz.

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Pesce spada all'arancia

40 min

Pesce spada al salmoriglio

5 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 godz. 20 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 min