Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)

Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)

4.0 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

30 g di scalogno in quarti
20 g di olio extravergine di oliva
150 g di polpa di zucca a dadini (1 cm circa)
350 g di acqua
160 g di riso per risotto (Carnaroli, Arborio o Parboiled cottura 14 minuti)
½ cucchiaino di sale
80 g di tonno affumicato a fette, tagliate a striscioline larghe circa 1 cm

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 430 kcal / 1799 kJ

Białko 16.5 g

Tłuszcz 12.2 g

Węglowodany 67.8 g

Błonnik 1 g

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