Arroz con atún, espinacas y judías rojas

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

3.7 43 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 raciones

Składniki

30 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en cuartos
100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
900 g de agua
1 cucharadita de sal
250 g de arroz de grano largo
400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
250 g de atún en aceite de oliva escurrido

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 19.6 g

Kalorie 1398 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 7.1 g

Węglowodany 41.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menús completos 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pasta con guisantes y langostinos

40 min

Arroz con tomate

30 min

Merluza con patatas y salsa de tomate

50 min

Caracolas con champiñones y garbanzos

20 min

Acelgas con pollo y verduras para dos

30 min

Quinoa con acelgas y pollo

30 min

Salmón à la nage

30 min

Arroz con calabaza para deportistas

30 min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 min

Merluza con calabaza y patata

40 min

Fideos con verduras

30 min

Arroz con verduras, gambas y jamón

45 min