Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

2 raciones

Składniki

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.2 g

Kalorie 927 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 5.57 g

Błonnik 6.08 g

Węglowodany 36.72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Espelta estilo risotto con verduras

1 godz.

Ensalada de trigo tierno

20 min

Sopita de arroz

20 min

Papilla de harina tostada

25 min

Salsa ligera de tomate

20 min

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30 min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 min

Patatas, atún, tomate y espinacas

30 min

Pasta con hinojo y merluza

25 min

Lentejas con arroz y manzana

2 godz. 35 min

Helado cremoso de aguacate y yogur

5 min

Crema de patata, lechuga y arroz

30 min