Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

2 raciones

Składniki

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.2 g

Kalorie 927 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 5.57 g

Błonnik 6.08 g

Węglowodany 36.72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 min

Sopita de arroz

Sopita de arroz

20 min

Sorbete de ciruelas y orejones

Sorbete de ciruelas y orejones

6 godz. 30 min

Puré de berenjena y tomate

Puré de berenjena y tomate

20 min

Salsa ligera de tomate

Salsa ligera de tomate

20 min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 min

Crema de lentejas rojas

Crema de lentejas rojas

35 min

Puré de arroz y calabacín con pavo

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 min

Papilla con mijo, plátano y leche

Papilla con mijo, plátano y leche

15 min

Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

10 min

Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

2 godz. 35 min

Crema de patata, lechuga y arroz

Crema de patata, lechuga y arroz

30 min