Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

2 raciones

Składniki

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.2 g

Kalorie 927 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 5.57 g

Błonnik 6.08 g

Węglowodany 36.72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 min

Ensalada de trigo tierno

20 min

Gelatina de naranja y uva

2 godz. 10 min

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30 min

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

30 min

Papilla con sémola de trigo, manzana y leche

10 min

Papilla con mijo, plátano y leche

15 min

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

35 min

Lentejas con arroz y manzana

2 godz. 35 min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30 min

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

25 min