Wersje kompatybilne
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de queso manchego semicurado
- 100 g de jamón cocido
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de pan rallado
- 80 g de champiñones en cuartos
- 2 huevos
- 300 g de agua
- 40 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 40 g de ramilletes de brócoli pequeños
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 672 kJ / 161 kcal
- Białko
- 11.7 g
- Węglowodany
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lentejas con arroz y manzana
2h 35 min
Verduras y pavo al vapor
30min
Patatas, atún, tomate y espinacas
30min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Huevos en cocotte
25 min
Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur
45 min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Huevos al vapor
15 Min
Tortilla de calabacín
30min
Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos
10 Min
Pimientos y patatas con huevos revueltos
30min