Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

3.9 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

20 g de queso manchego semicurado
100 g de jamón cocido
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
1 cucharada de pan rallado
80 g de champiñones en cuartos
2 huevos
300 g de agua
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
40 g de ramilletes de brócoli pequeños

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.7 g

Kalorie 672 kJ / 161 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi

20 min

Bacalao con espinacas y zanahoria

50 min

Espaguetis negros con fricasé de alcachofa

20 min

Fingers picantes de pollo para dos

45 min

Ensalada de arroz integral

45 min

Bacalao con salsa de mango

30 min

Bacalao al horno con brócoli

1 godz. 30 min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 min

Mero y calabacín

30 min

Macarrones con pez espada y berenjenas al romero

30 min

Rodaballo en papillote con espárragos

30 min

Filetes de trucha en papillote

30 min