Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les burgers de polenta
- 1250 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café d'huile d'olive, et un peu pour les moules et les cercles
- 250 g de polenta
- 1 c. à café de graines de pavot
Les pickles de courgette
- 250 g de vinaigre de framboise
- 400 g d'eau
- 10 g de gros sel
- 150 g de sucre de canne
- 1 c. à café de poivre 5 baies
- 3 branches de thym frais
- 250 g de courgettes, coupées en rondelles (5 mm)
La crème framboise-menthe et l'assemblage
- 5 branches de menthe fraîche, effeuillées
- 100 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
- 2 c. à café de vinaigre de framboise
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 6 tranches de saumon fumé, coupées en morceaux (6 cm env.)
- 10 feuilles de laitue
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1186.8 kJ / 282.2 kcal
- Białko
- 13.5 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 927 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Onigiris végétariens
2 Std.
Riz au poulet hainanais
1h 20min
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3u. 10min
Cromesquis de pomme de terre au cœur nantais
1小时
Boisson végétale au riz
12h
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
45 Min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
2 Std.
Baos au poulet et curry
4 godz. 40 min
Makis de légumes
8 godz. 30 min
Charlotte aux fruits rouges, sans sucre et allégée en gras
1 Std. 50 Min
Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)
15h 30min
Mystère de poire, ganache chocolat-gingembre
4h 15min