Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porções

Składniki

quinoa em grão lavada
200 g
água
550 g
caldo de legumes em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
azeite
40 g
dentes de alho
2
abobrinha italiana cortada em cubos
200 g
hortelã frescas
12 folhas de
suco de limão
10 g
mel
15 g
tomates cereja cortados ao meio
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
50 g

Wartości odżywcze na 1 porção

Kalorie 256 kcal / 1070 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 21 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Verão com Brasilidade 11 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1 godz.

Panetone de Frutas

Panetone de Frutas

7 godz. 30 min

Salada de lentilha com romã

Salada de lentilha com romã

2 godz. 30 min

Suco cítrico com capim-santo

Suco cítrico com capim-santo

Brak ocen

Suco verde

Suco verde

15 min

Creme de pupunha e queijo brie

Creme de pupunha e queijo brie

45 min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35 min

Sorvete de banana com chocolate

Sorvete de banana com chocolate

4 godz. 10 min

Quentão

Quentão

35 min

Suco detox

Suco detox

10 min

Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

30 min

Espinafres cozido com ovos

Espinafres cozido com ovos

40 min