Salada de quinoa
TM6 TM5 TM31

Salada de quinoa

4.0 (4 oceny)

Składniki

  • 200 g quinoa em grão, lavada
  • 550 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes em pasta
    lub 1 c. chá de sal
  • 40 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 200 g abobrinha italiana, cortada em cubos
  • 12 folhas de hortelã, frescas
  • 10 g suco de limão
  • 15 g mel
  • 50 g tomates cereja, cortados ao meio
  • 50 g castanha-de-caju torrada sem sal

Wartości odżywcze
na 1 porção
Kalorie
1070 kJ / 256 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcz
18 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Błonnik
2 g
Sód
7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy