Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 573 kJ / 137 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 39 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Creme de abóbora nutritivo
50min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Suco de manga e manjericão
10min
Bolo de mandioca com coco
1 godz. 15 min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Suco verde
15min
Creme de milho verde
25min
Kibe assado
1 godz. 20 min
Pão de batata recheado
1h 25min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Bolo de pamonha doce
55min
Sopa de alho-poró e batata
45 min