Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porções

Składniki

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 min

Ramen vegetariano

1 godz. 30 min

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1 godz.

Arroz primavera integral

1 godz.

Couve à mineira

20 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 min

Sopa fria de pepino

4 godz.

Purê de batata e legumes

45 min

Couve-flor gratinada com molho de queijo

55 min

Goulash de borrego com pimento (Tas Kebab)

1 godz. 10 min

Chutney picante de manga e malagueta

45 min

Bola rápida de milho e bacon

40 min