Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

5.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porções

Składniki

água
500 g
vagem fresca
500 g
sal
1 ½ c. chá de
salsinha fresca somente as folhas
3 ramos de
azeite
30 g
raspas de limão siciliano
1 c. chá de
suco de limão siciliano
10 g
pimenta do reino em pó
1 pitada de
melado de cana (opcional)
1 c. chá de
grão de bico cozido e escorrido
100 g
cebola pequena e cortada em rodelas finas
1
tomates cereja cortados em quatro partes
100 g
ricota em cubos
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 147 mg

Białko 7 g

Kalorie 995 kJ / 238 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 23 g

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